Unsere Mental Health Workshops bieten Schüler*innen und Interessierten umfassendes Wissen zum Thema mentale Gesundheit, individuell angepasst an ihre Bedürfnisse. Meist gleichaltrige Mental Health Peers vermitteln Wissen zu zentralen Fragen: Was ist mentale Gesundheit? Wie entstehen psychische Belastungen, und wie erkenne ich sie? Welche Bewältigungsstrategien gibt es und wie können wir unser Umfeld so gestalten, dass unsere mentale Gesundheit gestärkt wird? In unseren Workshops machen wir mentale Gesundheit greifbar und zeigen den Teilnehmer*innen, wie sie langfristig positive Veränderungen für sich und ihre Mitmenschen bewirken können.
Das steckt in unseren Mental Health-Workshops
Die Mental Health Workshops bieten einen umfassenden, bedarfsorientierten Einblick in das Thema mentale Gesundheit. Mental Health Peers vermitteln Wissen zu den Ursachen und Anzeichen psychischer Belastungen, der Rolle von Stress sowie gesunden und ungesunden Bewältigungsstrategien. Themen wie zwischenmenschliche Beziehungen, digitale Gesundheit und der Umgang mit Leistungs- und Gruppendruck werden praxisnah behandelt. Jugendliche lernen, ihre eigenen Ressourcen zu stärken und nachhaltige Strategien für ihre mentale Gesundheit zu entwickeln.
Das bekommen Teilnehmende von uns
Jeder Mental Health-Workshop – ob ein- oder mehrtägig – wird von unserer Koordination im Vorfeld betreut und von unseren erfahrenen Mental Health-Peers vor Ort begleitet. Wir sensibilisieren Schüler*innen für das Thema mentale Gesundheit, vermitteln Wissen zur Erkennung psychischer Belastungen und bieten Werkzeuge zur Stärkung der Resilienz an. Gemeinsam mit den Teilnehmenden ermitteln wir Bedarfe und entwickeln Maßnahmen für langfristige Veränderungen an der Schule.
Mental Health Workshops: Wer? Wo? Was?
Mental Health Workshop für alle, die das Thema in ihrem Umfeld stärken wollen: Schüler*innen, Lehrkräfte, Pädagog*innen, Organisationen & Unternehmen, …
Wir sind örtlich und zeitlich flexibel – im gesamten Bundesgebiet: Die Seminare finden meistens vor Ort in der Schule oder online statt.
Unsere Themen: Psychische Belastungen, Resilienz, Kommunikationsfähigkeit, digitale Gesundheit, Bewältigungsstrategien, Stress, Mobbing, uvm.
Unsere Mental Health Workshops sind modular buchbar und zeitlich sowie inhaltlich individuell anpassbar: Vom Sensibilisierungsworkshop über die Entwicklung von Maßnahmen bis hin zur strukturierten Umsetzung der Maßnahmen zur nachhaltigen Etablierung im System.
Mental Health Workshops – Fragen & Antworten
Sind die Workshops für die Schüler*innen und die Schule kostenfrei?
Ja, das sind sie. Die Seminare sind aktuell für die Schüler*innen und die Schule kostenfrei und werden durch die Krankenkassen bezahlt. Eine Kooperation mit der IKK Berlin Brandenburg finanziert die Seminare z.B. in Berlin und Brandenburg. Weitere Kooperationen mit Krankenkassen sind im Aufbau.
Warum sind unsere Workshops wirksam?
Wir denken das Thema mentale Gesundheit ganzheitlich. Dabei bieten wir sowohl einzelne Sensibilisierungsworkshops zu Themen wie Stress Resilienz, digitale Gesundheit oder Mobbing an, als auch daran anknüpfende, weiterführende Workshops zur nachhaltigen Etablierung des Themas mentale Gesundheit im System Schule und darüber hinaus. Dafür bieten wir Formate zur Identifizierung von Verbesserungspotentialen im Bezug auf mentale Gesundheit innerhalb einer Schule oder Organisation an. Darauf aufbauend werden gemeinsam mit unseren Mental Health Peers Maßnahmen entwickelt. In einem weiteren Workshop können Strategien und Werkzeuge erlernt werden, um diese Maßnahmen strukturiert umzusetzen.
Wie viele Teilnehmende dürfen bei einem Workshop dabei sein?
Unsere Workshops haben weder eine Mindest- noch eine Maximalzahl an Teilnehmer*innen. Bitte teile uns frühzeitig mit, wie viele Teilnehmer*innen den Workshop besuchen werden.
Wie weit im Voraus müssen Termine angefragt werden?
Bitte plane Sie 6-8 Wochen ein. Allgemein gilt: Je früher du anfragst, desto wahrscheinlicher ist es, dass dein Wunschtermin noch frei ist!
Was ist, wenn ich mehrere Workshops gleichzeitig anfragen will?
Das ist kein Problem. Bitte schreibe eine kurze Notiz in der Workshopanfrage, wie viele Workshops und für welche Tage diese geplant sind.
Wie geht es nach meiner Anfrage weiter?
Die Anfragen werden normalerweise nach ungefähr 3 Werktagen bearbeitet und wir nehmen Kontakt mit dir auf um alle Fragen zu klären. Du kannst uns natürlich auch immer gerne anrufen um offene Fragen zu klären.
Wie wirkt das MentalHealth@School-Projekt im System Schule?
Neben dem Effekt der Psycho-Edukation durch die Sensibilisierungs-Workshops erhält die Schulleitung ein repräsentatives Bild der eigenen Schülerschaft zum Thema Mentale Gesundheit an ihrer Schule. Ziel ist es eine Arbeitsgemeinschaft „MentalHealth“ ins Lebgen zu rufen, die durch die Schulpsycholog*in geleitet wird. Interessierte Schüler*innen sollen sich aktiv und federführend für ihre Interessen an der Schule zum Thema und an der Umsetzung der Maßnahmen zur Verbesserung der Situation an der Schule beteiligen. Die Schulleitung sowie die Eltern- und Lehrer*innenvertretung unterstützen die Arbeitsgemeinschaft. Im Rahmen der Arbeitsgemeinschaft werden Maßnahmen zur Verbesserung der mentalen Gesundheit an der Schule identifiziert und deren Umsetzung geplant. Zur Begleitung des Maßnahmenentwicklungs-Workshops durch den Mental Health-Peer kann das SV-Bildungswerk beauftragt werden. Nach Umsetzung der Maßnahmen bzw. am Ende des Schuljahres werden im Rahmen eines Verstetigungsworkshops (ebenso buchbar über das SV-Bildungswerk) die Ergebnisse aus der Maßnahmenumsetzung ausgewertet. Unbedingt beteiligt an diesem Workshop sind die Schulleitung, die Arbeitsgemeinschaft „Mental Health“, die Schul-Psycholog*in und die Mental Health-Peers. Kern des Workshops ist die dauerhafte Verstetigung der umgesetzten Maßnahmen im System Schule.